经期减肥法一周瘦10斤

经期减肥法一周瘦10斤

经期减肥法一周瘦10斤

一周瘦十斤这种情况，一般只会出现在体重基数比较大的人群身上，以前看过一个减肥的节目，这些人都是二百多斤的大胖子，他们每周通过各种运动和饮食控制，然后一起进行称重他们每个礼拜都能减掉十斤左右的体重，这个对于大基数的人来说是九牛一毛，但是如果对于小基数的人来说就是比较伤身的一种行为。

关于经期减肥一周瘦10斤的说法，小编是不敢认同的，女性处于经期的时候，又不可以进行高强度的运动，如果短短的这几天进行节食减肥的话，也不可能会减掉这么多的体重，所以说大家减肥还是需要一步步的来，不要被这些东西打乱了自己正常减肥的步伐。

女性处于月经期间很多人都不建议这个期间进行减肥的，有些人其他时间都正常进行减肥，但是在经期的时候都会好好的休息，所以经期想要轻松瘦十斤那是很难做到的。在月经期间女性本身就处于虚弱的阶段，这期间有的人甚至需要补充一些有营养的食物，才能够缓解月经所带来的不适感，而且短期瘦这么多对自己身体也有一定危害的。

迅速消瘦对人体的危害

1、若是人短期突然消瘦了很多，很有可能是患上了某些疾病。

2、吃减肥药短期体重减轻，会影响自身的内分泌系统导致月经不调。

3、皮肤会出现松弛的情况，皮肤下垂皱纹也随之增多。

通过经期减肥法一周瘦十斤，很多人看到之后都会非常的心动，可是天下没有免费的午餐，自己一身的肉是吃了多久才吃出来的，同样减下来就需要花很长的时间，短时间瘦身不仅对健康有危害，而且反弹起来的速度也是非常惊人的，大家一定不要轻易尝试。

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